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碳水和脂肪吃多了，都會變成脂肪貯存起來。所以從脂肪的來源來講，要想遏制新的脂肪的構(gòu)成就得無碳無脂。但是沒有碳水是不行的，大腦中的神經(jīng)系統(tǒng)需要糖來供能，如果1點(diǎn)碳水不攝取，大腦想用糖供能供不上，可能會變的有些遲鈍。沒有脂肪也是不行的，我們體內(nèi)有1些必須脂肪酸是需要從食品中攝取的，同時1些重要的脂溶性維生素也是需要脂肪增進(jìn)其吸收利用的。

所以無碳無脂是不行的，只可以低碳低脂。

從脂肪的消耗我們也能夠看到，只有在勤勞的碳水沒有的時候，才會有大量脂肪上陣，所以也能得出1個結(jié)論：要想讓體內(nèi)的脂肪盡快消耗掉，就要保持低碳低脂的狀態(tài)。所以我們準(zhǔn)備了1胖1方的健康減脂食譜。產(chǎn)品+1胖1方相當(dāng)是1+1大于2的效果，如果不選擇低碳低脂的食譜也能夠，只是減脂的效果達(dá)不到快速，會延長1些減脂的時間而已。

有減脂需求的人群、常常在外面出差、飲食不規(guī)律、腸胃功能弱容易腹瀉、有便秘困擾、學(xué)齡兒童這些人群都合適食用我們的益生菌。我們的益生菌每袋添加超過100億活性益生菌，能改良腸道環(huán)境，加強(qiáng)瘦素分泌，打造易瘦體質(zhì)，減少熱量吸收，全面改良大腸小腸微生態(tài)，打造易瘦生態(tài)菌群，提高身體免疫力，我們的活性益生菌固體飲料孕婦、哺乳期、老人和嬰幼兒不能食用，其他人群都是可以食用的哦。

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腰腹肥胖

●腰腹型肥胖、飲食習(xí)慣不良、暴飲暴食、過度飲酒、有氧運(yùn)動不夠

●肚子上脂肪多、游泳圈愈來愈大

●手腳發(fā)涼，胃脘部總是怕冷，衣服比他人穿很多，耐受不了寒冷

●皮膚黃、松弛、暗啞、多油、多斑、沒彈性

●新陳代謝和消耗減慢、身體發(fā)沉、發(fā)重，舌質(zhì)偏胖

●內(nèi)分泌失常、激素水平的改變、久坐等致使

導(dǎo)師建議：

●生活規(guī)律、按時吃飯睡覺、增進(jìn)陽虛型代謝恢復(fù)

●少吃生冷以外，還要多吃些健脾食品，多喝水，多吃水份足的水果；忌暴飲暴食、酗酒，少吃肥膩食品、甜食，以保持良好的消化功能。

●適當(dāng)參加體育鍛煉，每天最少運(yùn)動5⑴0分鐘的有氧運(yùn)動及拉伸運(yùn)動

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